리포소말1 리포소말과 일반 비타민의 차이, 체내 흡수율에서 이렇게 갈립니다 건강기능식품을 고를 때 가장 많이 하는 고민 중 하나는 “비타민, 뭘로 먹어야 하지?”입니다. 정제, 캡슐, 액상… 종류도 많고 브랜드도 다양하죠. 그중에서 최근 가장 많이 비교되는 방식이 바로 리포소말 비타민과 일반 비타민입니다. 과연 이 둘의 차이는 어디서 시작되고, 어떤 기준으로 선택해야 할까요? 노인종합비타민 선택법, 이 기준만 알면 절대 실패 없습니다 👈 60대 남성 영양제, 복용 전 꼭 확인해야 할 체크포인트 5가지 👈차이는 '흡수율'에서 시작됩니다비타민은 섭취만 한다고 모두 흡수되는 게 아닙니다. 몸이 실제로 흡수해 활용할 수 있어야 진짜 효과를 볼 수 있죠. 일반 비타민은 위장에서 분해되며 일부는 위산에 의해 파괴되고, 일부만 소장에서 흡수됩니다. 반면 리포소말 비타민은 지질막이 .. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
