4세대 엽산1 4세대 엽산, 이걸 몰랐던 나를 탓하게 됐습니다 건강을 챙긴다는 건 생각보다 어렵지 않습니다. 다만, 무엇을 어떻게 선택하느냐가 그리 단순한 일이 아니죠. 특히 요즘 같은 시대에는 제품이 넘쳐나기 때문에 오히려 혼란스럽기까지 합니다. 엽산 역시 그랬습니다. 누구나 알고 있는 필수 영양소였지만, ‘4세대 엽산’이라는 이름이 갖는 무게감은 예전엔 몰랐습니다. 리포소말과 일반 비타민의 차이, 체내 흡수율에서 이렇게 갈립니다 👈 노인종합비타민 선택법, 이 기준만 알면 절대 실패 없습니다 👈4세대 엽산? 처음엔 생소했습니다한 직장 동료가 말했습니다. “요즘엔 일반 엽산 안 써. 체내 흡수가 잘 안 된다더라. 4세대 엽산 써봐.” 처음엔 반신반의했죠. 엽산이 다 거기서 거기 아닌가? 비타민 B9이고, 임산부나 필요한 거 아닌가? 그런데 주변 사람들의 얘.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
